Minder spierpijn door kou: werkt cryotherapie echt? – FYSIOPRACTICUM – Hilversum

Welkom bij Fysiopracticum

Wij werken volgens de laatste
richtlijnen van het RIVM.

Het is daarom veilig en
verantwoord om bij ons
een afspraak te maken.

Afspraak maken?

Bel ons op035 6247215

of stuur een mail naar info@fysiopracticum.com

 

Minder spierpijn door kou: werkt cryotherapie echt?

Heeft extreme kou een gunstig effect op de spieren?

Veel (top)sporters zweren erbij: na een flinke workout een paar minuten in de koelcel stappen of in een ijskoud bad plonzen, oftewel cryotherapie. Ze denken dat hun spieren daardoor sneller herstellen, ze minder last van spierpijn hebben en ook nog eens beter presteren. Dat klinkt geweldig, maar klopt dat allemaal wel? Gezondheidsnet vroeg het aan Specialist Topsport Willem-Paul Wiertz van Kenniscentrum Sport & Bewegen.


Lees het hele artikel op: www.gezondheidsnet.nl
Publicatiedatum: 16-02-2021


« Terug naar het overzicht